Uneori, micile bucurii chiar vin din lucrurile mărunte pe care viața ni le dăruiește. Câteva dintre aceste lucruri mărunte ne înveselesc pe toți, oricât de diferiți suntem:
- Planifică-ți pe scurt ziua, dimineața când te trezești
- Bucură-te de micul dejun fără a-ți verifica telefonul, mail-urile etc
- Discută mereu cu cei dragi ție, fă ca în fiecare zi să existe un mic schimb de cuvinte
- Scrie despre un lucru frumos pe care l-ai văzut sau care ți s-a întâmplat. Poți face și o fotografie unui peisaj care îți place.
- Notează-ți mereu ce te-a bucurat într-o zi. De asemenea, pune pe hârtie și ce te nemulțumește și încearcă să schimbi ceva.
Nu uita să te bucuri zilnic de toate lucrurile minunate care te înconjoară!
